Semizotu Salatası

Haz 26, 2007 , Diyet Yemekler, Mezeler, Salatalar |

Malzemeler:

1 demet iri yapraklı semizotu
1 ,5 su bardağı süzme yoğurt
1 diş sarmısak
2 çorba kaşığı zeytinyağı


Yapılışı:Semizotu yapraklarını ve ince saplarını ayıklayıp bol suyla iyice yıkıyoruz ve süzülmeye bırakıyoruz. Süzme yoÄŸurdumuza, bir diÅŸ dövülmüş sarmısağı, zeytinyağını ve tuzu ilave edip çırpıyoruz. Ä°yice süzülen semizotunu derin bir salata kasesine alıp üzerine sarmısaklı yoÄŸurdumuzu döküyoruz. Birbirine iyice yedirip servis yapıyoruz.Çok saÄŸlıklı hafif ve lezzetli bir salata tarifi.Afiyet olsun…

Bunlarada bakabilirsiniz!

8 Yorum “Semizotu Salatası”

  1. derya :
    Eylül 24th, 2007 at 14:45

    çok güzel bi tarif biliyorum daha önce denemiştim harikabi tat mutlaka deneyin.ben bu salatanın yogurtsuz olanınıda yapıyorum oda çok güzel oluyor
    afiyet olsun

  2. Aysegul :
    Eylül 24th, 2007 at 22:00

    birde buna sogan eklerseniz cok lezzetli oluyor..

  3. Aysegul :
    Eylül 24th, 2007 at 22:00

    birde buna sogan eklerseniz cok lezzetli oluyor..

  4. ilknur :
    Ekim 4th, 2007 at 23:51

    harika en sevdiğim salata biraz mayonez eklerseniz daha güzel oluyor

  5. esra :
    Ekim 5th, 2007 at 00:56

    hakikaten harika ve çok sağlıklı

  6. guney :
    Ekim 6th, 2007 at 00:35

    guzel soylemışsınız ama ıcıne bıraz ırı cevızde kosanı daha lezzetlı olacak ben oyle yapıyorum teşekurler

  7. sevil :
    Haziran 19th, 2008 at 17:08

    oktay ustanın yaptığı hangi yemekler kötü oluyorki.ellerinize sağlık.

  8. sedanur :
    Haziran 26th, 2008 at 20:07

    sizi çok seviyoruz.

Yorum Yaz